CROSSFUNCTIONAL SKILLS

Å forholde seg til seg selv, Nivå 1
Fremme potensiale

Formål

  • Øke toleranse for frustrasjon
  • Gjenkjenne sine egne atferdsmønstre (som har en tendens til å gjenta seg dersom en ikke tyr til mottiltak)
  • Bruk av forestilte krefter (jeg er det jeg tror.)
  • Bli avslappet
  • Metodisk håndtering av konfrontasjoner

Målgruppe

Mennesker som ønsker å frigjøre energi, for å takle også vanskelige situasjoner

Innhold

Gjennom treningen ”å forholde seg til seg selv” opplever deltakerne

  • å aktivere og regenerere energilagrene sine
  • å ha mer bevisst innflytelse på dagliglivet
  • å gjenkjenne årsaken til avgjørelser og endre dem hvis nødvendig
  • å håndtere mer spesifikt konflikter
  • hva som gjør dem sårbare og hvordan de kan forberede seg på deg
  • å styrke sitt ønskede adferdsmønster

Didaktikk

  • Intensiv opplæring
  • Læringssamtaler
  • Erfaringer, eksperimenter, individuelt og parvis arbeid

We use cookies on our website. Some of them are essential for the operation of the site, while others help us to improve this site and the user experience (tracking cookies). You can decide for yourself whether you want to allow cookies or not. Please note that if you reject them, you may not be able to use all the functionalities of the site.