Å forholde seg til seg selv, Nivå 2
Bli den jeg kan være

Formål

• Bli mer avslappet for å kunne takle hverdagen
• Avspeile ens styrke i fremtiden
• Bevisst få frem og forme det som er skjult på innsiden
• Takle mentalt de oppgavene vi står overfor

Målgruppe

Mennesker som ønsker å aktivt skape sin fremtid ved å bruke energien som ble oppdaget gjennom treningen “Å forholde seg til seg selv, Nivå 1”

Innhold

På treningen “ Å forholde seg til seg selv, Nivå 2” opplever deltakerne

• å oppfriske og fordype det de lærte på Nivå1
• utveksle erfaringer med andre deltakere
• undersøke sin egen historie
• planlegge yrkesmessige og personlige oppgaver i fremtiden
• reaktivere det som er gått tapt og er skjult
• styrke det “gode” og håndtere de karaktertrekkene som forstyrrer det mer avslappet
• ta avskjed med hindringer

Didaktikk

• Intensiv opplæring
• Læringssamtaler
• Erfaringer, eksperimenter, individuelt arbeid og parvis